今週末より治療室のお休みを少し頂きます

＜治療室の休業予定＞
3/27(金)
3/29(日)
3/30(月)
3/31(火)

それにともないブログの方も
3/26(木)～3/31(火)までお休みさせて頂きます

治療室・ブログともに4/1(水)より通常通り再開します
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします

※治療やお灸教室のご予約・お問合せは受付しております
返信が遅れる場合がありますがご了承くださいませ

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3/21の春分も過ぎましたね
４月ももうすぐです

春は環境が変わったり
新しい仕事や学校が始まったり
人との付き合いが変わったりと
大きな変化がある時期です

新しい環境に慣れるために精いっぱいのときは
心も身体もいろいろと
エネルギーを使うことが多いので
充電されているエネルギーの残量が
どうしても減ってしまいます

ですので忙しい時期ですが
なるべくゆっくり休む時間を確保したり
睡眠を多くとるように心がけたり
丁寧に身体をケアしたりして
自分をいたわることを
どうぞ忘れないでくださいね

そうやってこまめにエネルギーを補充することで
ドンとくる５月の疲れをふせぐ助けになりますよ

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東洋医学というと
気とかツボとか陰陽とか五行とか
何だか難しそうだしよく分からないと
思っていらっしゃる方多いかもしれません

ですが少し前の日本では
とてもなじみ深いものだったのですから
肩ひじ張らずに近づいてみると
なるほどそういうことなのかと
感覚的にすっと理解できる部分が
きっとあるのではないかと思います

まずはツボや陰陽などを細かく知ろうとか
はっきり分かろうとしなくても
春の訪れを身体で感じるように
身体全体の感覚に気持ちを向けてみたり
季節がめぐるような自然の動きが
自分の内にも働いているかな？と
耳を澄ませてみるだけでも充分なのです

いつもと違った目で自分の身体を眺めてみると
桜の花のような美しさや
植物や動物のような生き生きした生命の力を
あらためて自分の内に感じとることが
できるかもしれませんよ

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