今週末より治療室のお休みを少し頂きます
<治療室の休業予定>
3/27(金)
3/29(日)
3/30(月)
3/31(火)
それにともないブログの方も
3/26(木)~3/31(火)までお休みさせて頂きます
治療室・ブログともに4/1(水)より通常通り再開します
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします
※治療やお灸教室のご予約・お問合せは受付しております
返信が遅れる場合がありますがご了承くださいませ
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・3月休業日のお知らせ
今週末より治療室のお休みを少し頂きます
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・3月休業日のお知らせ
3/21の春分も過ぎましたね
4月ももうすぐです
春は環境が変わったり
新しい仕事や学校が始まったり
人との付き合いが変わったりと
大きな変化がある時期です
新しい環境に慣れるために精いっぱいのときは
心も身体もいろいろと
エネルギーを使うことが多いので
充電されているエネルギーの残量が
どうしても減ってしまいます
ですので忙しい時期ですが
なるべくゆっくり休む時間を確保したり
睡眠を多くとるように心がけたり
丁寧に身体をケアしたりして
自分をいたわることを
どうぞ忘れないでくださいね
そうやってこまめにエネルギーを補充することで
ドンとくる5月の疲れをふせぐ助けになりますよ
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・疲れたときは早く寝る
・しっかり休むには
・大変さは人によって違う
・自分の波を知る
・自分のための時間を大切に
東洋医学というと
気とかツボとか陰陽とか五行とか
何だか難しそうだしよく分からないと
思っていらっしゃる方多いかもしれません
ですが少し前の日本では
とてもなじみ深いものだったのですから
肩ひじ張らずに近づいてみると
なるほどそういうことなのかと
感覚的にすっと理解できる部分が
きっとあるのではないかと思います
まずはツボや陰陽などを細かく知ろうとか
はっきり分かろうとしなくても
春の訪れを身体で感じるように
身体全体の感覚に気持ちを向けてみたり
季節がめぐるような自然の動きが
自分の内にも働いているかな?と
耳を澄ませてみるだけでも充分なのです
いつもと違った目で自分の身体を眺めてみると
桜の花のような美しさや
植物や動物のような生き生きした生命の力を
あらためて自分の内に感じとることが
できるかもしれませんよ
関連記事
・身体の中の自然もめぐる
・春を細かく感じる
・季節と季節をつなぐ土用
・内側から変化する
・経絡とツボの関係