いろいろなことをして忙しくしているよりも
のんびりすることの方がずっと簡単なように思えます
ですが実はのんびりするにはとても力がいるのです

何もせずにのんびりしていると
自分の周りのことや自分の心の中など
今まで忙しくしていたときには見えなかったことが
たくさん見えてきます

中には今まで見ないようにしてきたことや
向き合うのを避けていたことなどさまざまなことが
意識できるにしろ何だか分からないままにしろ
心のフタを開けたように
たくさんのものが出てくることがあるのです

のんびりしている時間には
そうやって今まで未消化だったもの
ゆっくり時間をかけて消化しようとしていたものに
向き合っていくことで
自分が一歩一歩変化し
深まっていくときなのかもしれません

ですが今までそういったのんびりする時間を
あまり持つことなくきてしまうと
未消化なものや課題が溜まり過ぎて
それを消化していく過程でとても辛い思いをしたり
混乱したりしてしまうことがあるのです

今は何かとやることが多く
また何かすることばかりを考えがちですが
同じぐらいもしくはそれ以上に
のんびりする時間というのは大切なのです

関連記事
・しっかり休むには
・自分のための時間を大切に
・自分の波を知る
・いらない荷物を降ろす
・疲れたときは早く寝る