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お灸教室ありがとうございました

9/7(土)に名古屋市緑区にあるAsian tea salon 蓮庵さんでお灸セルフケア教室を開催し、9名の方にご参加頂きました。

いろいろな種類のお灸をご紹介したり、実際にもぐさをひねって頂いたり、ツボをとる練習をしたり…。
その後はご自分の体調に合ったツボを選んで頂いて、台座灸といわれるお灸をすえて頂きました。
初めての方も実際にお灸を体験してみると、簡単なので「これなら家でできそう!」と思って頂けるようです。

お灸の体験が終わってからは、蓮庵さんの美味しいお茶タイムです。
皆さんの体調を個別にお聞きしながら、さらにおすすめのツボなどをご案内させて頂きました。

暑い夏でもお灸の熱は不思議と気持ちがよいものです。
また蓮庵さんで開催できたらと思っています。
ご興味のある方は次回ぜひご参加くださいね。

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休息は責めるのをやめること

休んでいるのに何だか疲れがとれないとか心が休まらないという場合、もしかしたら休むことに罪悪感を持ったり自分を責めたりしているのかもしれません。

みんなが働いているのにこんなに休んでいいのだろうか?
こんなことで休んでいいのだろうか?
さぼっているだけではないだろうか?
休むことで周りから置いていかれないだろうか?

こんなことを考えながら休もうとしても、心も身体もリラックスできません。

人それぞれ自分にあったペースやリズムがあります。
活動的な人もいれば、活動する時期の人もいます。
休むときはそういった人たちのことを気にしないことです。

休むのも活動するのと同じぐらい大切なことです。
だましだまし休むのではなく「自分は今休むときなんだ」そう肝に銘じてしっかりと思う存分休みましょう!
心から充分休むことができれば、身体がうずうずしてきて自然と活動的になるときがやってきますよ。

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9/7 美味しいアジアのお茶とお灸教室

満席のため受付終了しました

9/7(土)に「Asian Tea Salon 蓮庵」さんにてお灸セルフケア教室を開催することになりました。
昨年12月に引き続き2回目の開催です。

お灸をセルフケアに取り入れてみたいけど、どうやったらいいのかな?と思っている方、美味しいアジアのお茶とともにお灸を体験してみませんか?

お灸教室ではツボのとり方を練習した後、ご自分で身体の状態にあったツボにお灸をすえて頂きますので、ご自宅に帰ってからもすぐにお灸をすえることができるようになりますよ。
また実際にもぐさをひねってみたり、いろいろなお灸を楽しんで頂けます。

少人数で行なう教室ですので、不調やお困りの症状などを相談しながら行なって頂けます。
これを機会にぜひお灸をセルフケアに取り入れてみませんか?

Asian Tea Salon 蓮庵」さんは、美味しいアジアのお茶や手作りスイーツを静かな空間で楽しめるとても素敵なカフェです。
地下鉄桜通線の相生山駅から徒歩2分と行きやすい場所にあります。
皆さまのご参加をお待ちしております!


美味しいアジアのお茶とお灸セルフケア教室

■ 日時 ■
2019年9月7日(土)10:00~11:30

■ 料金 ■
2,500円(お茶付)
※ご自宅用のお灸をお持ち帰り頂けます

■ 場所 ■
Asian Tea Salon 蓮庵
名古屋市緑区相川3丁目19番地
地下鉄桜通線「相生山駅」 2番出口徒歩2分
駐車場2台

■ ご予約・お問合せ先 ■
はりきゅう治療室GreenRemedy
お問合せフォームもしくはメール・お電話にて
下記の内容を添えてお申込みください

・お名前
・参加人数
・代表者のメールアドレス
・代表者のお電話番号