凸があれば凹がある

陰陽の考え方の基本は「陰があれば陽がある」というものですが、相反するものが必ず存在するということです。
新しいと古い、近いと遠い、明るいと暗い、活動と休息、凸と凹…など例をあげればきりがありませんが、どなたでも感覚的に理解しているようなものばかりですね。
ですが、日常生活ではついつい陰があれば陽がある、凸があれば凹があるという相反するものがあることを忘れがちです。

何か活動をしていてうまくいかないとき、その活動の仕方のどこが悪いのかと考えてあれこれ試し四苦八苦したりしていませんか。
ですが足りなかったのは活動(陽)の工夫ではなくて休息(陰)だったりするのです。
お肌の手入れをしていてなかなか綺麗にならないとき、あれやこれやと色々なものを試したりします(陽)。
でも実は足りなかったのはお肌に何もつけないお肌の休息(陰)だったりします。

特に今の世の中は陽(活動的なもの)がよしとされることが多いので、陰(休息的なもの)が置き去りにされているような気がします。
同じものの中でぐるぐる回ってうまくいかないと気づいたら、色々試してもうまくいかないなと思ったら、陰的なものを忘れていないか考えてみることで、うまくいかなかったことがうまく回るようになってくるかもしれません。

関連記事
陰と陽から身体を見る
陰を大切にする
陰と陽のバランスをとって過ごす
自分の陰陽バランス
陰の時間・陽の時間

陰と陽から身体を見る

鍼灸は何をしているのかシンプルにいうと
「陰と陽のバランスを整えている」
ともいえると思います

東洋医学では
「人の身体は陰と陽がバランスをとることで
健康を保っているよ」
という考え方で身体を見ています
陰と陽なんてよく分からない、難しそう…
と思われるかもしれませんが
そんなことはありません

仕事や遊びで活動した後には
睡眠や休息が必要ですよね
活動(陽)と休息(陰)

活動しているときには交感神経が優位で
リラックスしているときには副交感神経が
優位といわれています
交感神経(陽)と副交感神経(陰)

身体の温かさを保つことは大切です
それと同時にオーバーヒートしないように
冷やすことも大事です
温かさ(陽)と冷たさ(陰)

あげればきりがないぐらい
色々なことが陰と陽に分けられます
そしてそのどちらも同じように大切なので
そのバランスをとることが必要になってくるのです

不調というのは身体の陰陽バランスが崩れ
どちらかに傾いている状態だったり
うまくスイッチが切り替えられない状態だったりします
それを鍼やお灸を使ってツボに働きかけることで
スムーズに切り替えがいくようにしたり
バランスを整えたりしているのです

ツボというのはバランスを整えるための
スイッチみたいなものです
「もしもし、今バランスが崩れていますよ」
とツボから身体に働きかけることで
身体自らが調和のとれた状態に
自然と戻ろうとするのですね

陰と陽のバランスはとれているかな?
そんな視点で身体を見てみると
また面白いかもしれませんよ

関連記事
陰と陽のバランスをとって過ごす
陰の時間・陽の時間
経絡とツボの関係
相反する気持ちを大切にする
流れながらバランスをとる

本年もよろしくお願い申し上げます


新年あけましておめでとうございます
皆さまにとって健康でよい年でありますよう
また少しでもそのお手伝いができますよう
本年も精進して参ります
どうぞよろしくお願い申し上げます

新春のお祝いに治療室のお花を
フラワースタジオマールさんにお願いしました
とっても素敵で一気に空間が
華やかになりましたよ
お花の力植物の力は素晴らしいですね
お越しになった際はぜひご覧になってくださいね

病は積み上げてきたもの

不調というのは
今日は調子が悪いとか
急に痛くなったなど
ある日突然出てくるように思えますが
実は年月をかけて積み上げてきたものです

たとえばギックリ腰や風邪なども
発症したそのときに問題があっただけではなく
その前々から身体に負担をかけていたために
重いものを持ち上げたとか冷やした
などといったことがきっかけとなり
ギックリ腰や風邪が発症します

普段から身体に負担をかけることによって
徐々にバランスが崩れてしまっているのですね
そんなときには一触即発な状態です
ちょっとしたきっかけがあれば
すぐに病を発症してしまいます

痛いとき辛いときは
すぐに治してしまいたいものですが
そういったものは年月をかけて
身体のアンバランスを
積み上げてきた結果ですから
焦らずにじっくり不調と向き合い
生活習慣を改善したり治療を受けたりしながら
ゆっくりと治していけばいいのです

焦って症状だけを消したとしても
根本的なところ
身体のアンバランスが改善されていないと
一触即発な状態は続き
ちょっとしたことがきっかけで
また同じような症状が出てきてしまいます

不調が出てきたときは
これは何のサインかな?といった気持ちで
じっくりと身体の声を聴くことが大切なのです

関連記事
回復はらせん状に
ゆっくり回復する
ゆっくり治す
風邪は休みどきのサイン
大切なものはいつもゆっくりと進む

12/14 お灸教室残席あります


少し前から急に寒くなってきましたね
寒い季節にお灸はぴったりです
美味しいアジアのお茶とともに
お灸によるセルフケアを学んでみませんか

12/14(金)に緑区にある
Asian Tea Salon 蓮庵」さんにて
お灸教室を開催します
まだ残席がありますのでご予約を受付けております
興味がある方お問合せくださいね

教室ではツボをとる練習をした後に
体調にあったツボにご自分でお灸をして頂きます
少人数で行なう講座ですので
お困りの不調などを相談しながら行なって頂けますよ

また誰でも簡単にすえられる台座灸の他にも
実際もぐさをひねって頂いて
それを生姜の上にのせてお灸をする
生姜灸といったものにもチャレンジします

Asian Tea Salon 蓮庵」さんは
美味しいアジアのお茶や手作りスイーツを
静かな空間で楽しめるとても素敵なカフェです
地下鉄相生山駅から徒歩2分と
行きやすい場所にありますよ


お灸セルフケア教室

■ 日時 ■
2018年12月14日(金)10:00~(約90分)

■ 料金 ■
2,500円(お茶付)
※ご自宅用のお灸をお持ち帰り頂けます

■ 場所 ■
Asian Tea Salon 蓮庵
名古屋市緑区相川3丁目19番地
地下鉄桜通線「相生山」駅 2番出口徒歩2分
駐車場2台

■ ご予約・お問合せ先 ■
はりきゅう治療室GreenRemedy
お問合せフォームもしくはメール・お電話にて
下記の内容を添えてお申込みください

・お名前
・参加人数
・代表者のメールアドレス
・代表者のお電話番号

皆さまのご参加をお待ちしております