カテゴリー: 心と身体
-
2015/01/07
経絡とツボの関係
東洋医学の「ツボ」というと 押したりすると何か効果があるのかな? そんなイメージをお持ちの方が多いか...
-
2015/01/05
しっかり休むには
最近忙しかった 疲れがたまっていたという方 年末年始はしっかり休めましたか しっかり休むのはとても大...
-
2014/12/29
身体はシンプルを好む
健康や美容のために何かしようと思うと いろいろなことをやった方が 効くような気がしていませんか あれ...
-
2014/12/22
心の不調に鍼灸
鍼灸というと肩こりや腰痛 膝の痛みなどに効くのかな?と 思われている方が多いようです もちろんそのよ...
-
2014/12/19
楽さより心地よさ
自分の心や身体にいいこと、喜ぶことは 難しく考えなくても 自分の身体に聴いてみるとよく分かります 頭...
-
2014/12/17
手首を温めて寒さを防ぐ
足首周りを冷やさないように心がけると 夏でも冬でも心身の調子を整え バランスが崩れるのを防いでくれま...
-
2014/12/15
自分のための時間を大切に
年末も押し迫ってきましたね 誰でも忙しくなる師走ですが 今は普段からお忙しい方多いですよね その中で...
-
2014/12/10
身体の中の自然もめぐる
東洋医学というと 難しく感じるかもしれませんが 自分の暮らしや自然の働きに 丁寧に気持ちを向けると見...
-
2014/12/08
内側から変化する
身体が凝り固まっているときや アンバランスなままで固まっているとき ほぐそう、整えようと外から働きか...
-
2014/12/05
大切なものはいつもゆっくりと進む
今はいろいろなもののスピードが速いので ついその動きについていかなければ いけないような気がしてしま...