2015/01/26

自分の性質を大切にする

春も近いのかなと感じられるような 少し暖かい日が続きますね 今は季節と季節の合間のような土用の時期で...

2015/01/23

腰に負担をかけない立ち方

仕事や家事などでずっと立っていると 腰が痛くなって辛い方いらっしゃると思います 体質や環境などいろい...

2015/01/21

変化のときは混沌とする

ものごとが変化するときや新しい段階に移るときには よい悪いに関わらずバランスが取れていた状態を いっ...

2015/01/19

季節と季節をつなぐ土用

毎日寒い日が続いていますが 来月初めの2/4には立春を迎えますね 立春、立夏、立秋、立冬という 季節...

2015/01/14

小さな風邪も大切に

今の時期、年末年始のお休みをはさんで 風邪をひいたり体調を崩されている方が とても多いです 食べ過ぎ...

2015/01/12

自分の波を知る

体調や気持ちに波があるのは どなたも感じられていることと思います 特に女性の方はひと月の中に 波やリ...

2015/01/09

長風呂で肌を傷める

寒い冬は温かいお風呂がとても気持ちよいですよね 一日の終わりのお風呂が楽しみだ という方も多いかもし...

2015/01/07

経絡とツボの関係

東洋医学の「ツボ」というと 押したりすると何か効果があるのかな？ そんなイメージをお持ちの方が多いか...

2015/01/05

しっかり休むには

最近忙しかった 疲れがたまっていたという方 年末年始はしっかり休めましたか しっかり休むのはとても大...

2014/12/29

身体はシンプルを好む

健康や美容のために何かしようと思うと いろいろなことをやった方が 効くような気がしていませんか あれ...