2020/04/23

動きたくなるまで待つ

心身がだいぶ弱っているときには、とにかく休息が必要です。 元気なときに何気なくやっていることも、弱っ...

2020/04/13

ほどけるようにゆるむ

鍼やお灸の刺激はちょっとした刺激なのに、どうして身体がゆるむのか不思議に思う方もいらっしゃるようです...

2020/04/07

風は身体を乾燥させる

風通しのよいところに洗濯物を干すとよく乾きます。 風が湿気を飛ばしてくれるのですよね。 それと同じで...

2020/04/03

冷えがあれば熱もある

冷え性というと身体全体が冷えているような印象がありますが、実際全身が冷えきっているような場合は少ない...

2020/04/02

周りから整える

たとえばギックリ腰のようにひどく腰が痛むとき、最初に直接腰を治療することもありますが、まず腰の周りの...

2020/03/28

風邪とその仲間

風邪と書くとふつうはカゼと読みますが、東洋医学ではフウジャと読みます。 この風邪にはいくつか仲間がい...

2020/03/24

助けを借りよう

不調が長く続くときというのは、身体のバランスが崩れた状態のまま固まってしまっているともいえます。 ア...

2020/03/16

流れを意識する

体調に変化を感じないときでも、実は身体は毎日ダイナミックに動いています。 東洋医学では気や血といった...

2020/03/10

身体と心を一致させる

普段、どのぐらい身体に意識を向けていますか？ 現代は昔に比べて身体を使う機会もぐんと少なくなって、つ...

2020/03/05

陰と陽の両面を見る

東洋思想、東洋医学では「世の中のすべてのものは陰と陽に分けられるよ。また陰と陽が支え合ってこの世は成...