カテゴリー: 心と身体
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2020/07/15
これでいい
自分に対して起きてきたいろいろなできごと、それに対して一生懸命に対処してきた自分、そして今の自分の状...
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2020/06/26
休息下手になってしまったら
休息が足りていない方が多いように感じています。 毎日心や身体を忙しくしていると、どうやら休息下手にな...
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2020/06/09
大きな非日常と小さな非日常
日常から少し離れて非日常を体験すると、固まっていた心や身体が動き始めます。 非日常は大きなものと小さ...
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2020/05/27
自分の素朴な性質
人は生まれながらそれぞれ特徴ある体質を持っています。 あまりお腹いっぱいには食べられないとか、疲れる...
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2020/05/24
人生の土用を意識する
土用は春夏秋冬それぞれの季節の間に年4回あります。 春土用だったら春と夏の間、夏土用だったら夏と秋の...
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2020/05/17
身体はシンプルを欲する
お灸を自分で始めてみると簡単で気持ちがよいですし、たくさんすえた方が効く気がしてあのツボこのツボとあ...
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2020/05/14
ガス欠になる前に
東洋医学では、何かものごとを行うには「血(けつ)」が必要だといわれています。 血というのはホカホカし...
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2020/05/10
ゆっくり変化する
身体や心が癒えるときはゆっくりです。 もどかしくもありますが、ゆっくりゆっくり治っていきます。 少し...
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2020/05/07
風は古い枝葉を落とす
向かい風や逆風の時期というのは辛いものですね。 ですが風というのは、自分に積もったホコリやいらなくな...
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2020/04/27
身体から感情をととのえる
体調を崩したとき「原因はストレスかなぁ？」と思ったりするように、感情や精神の動揺は身体に影響を及ぼし...