旅人の上着をどちらが脱がせることができるか
北風と太陽が勝負する話がありますね

こころや体を整えようとするときにも
この北風の方法と太陽の方法があるようです

たとえば肩が凝っているときに
ぐっぐっと押してその部分をほぐそうとするのも
一つの方法ですが
これは北風のやり方に似ています
外からの力で変化させようとしているのですね

それに比べて太陽のやり方は
肩が凝っている部分に
直接アプローチするというよりも
その人自身が内側からゆるむことで
自然と肩凝りがほどけていくような
そんな手助けをするイメージかもしれません

緊急のときや状態によっては
北風の方法が必要だったりよい場合もあります
ですが根本からこころや体を整えようとするときには
太陽のやり方の方が向いています

北風流にアプローチする方が
効きそうな気がしますし
頑張って取り組んでいる感じがするものですが
太陽のようにじっくり焦らない方法は
こころや体を内から変えていく
自然な変化をうながす力を持っているのです

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