頭の使いすぎや目の使いすぎ
は心身のバランスを崩します
今は頭や目を使うことがとても多いので
そういったことで不調を起こしている方
いらっしゃるかもしれません

ですが頭や目だけではなく
手をすごくよく使ったとか足をよく使ったとか
そういった身体の一部を使いすぎても
心身のバランスに影響することがあります

手を使い過ぎて腱鞘炎になるのは
分かる気がしますよね
ですがそういった手そのものへの負担だけではなく
身体の一部分の手だけをよく使った
というアンバランスさが
いろいろな部分に影響して
たとえば食欲が変動したりと
思ってもみない不調が出たりすることもあります

身体の一部分だけ使い過ぎていないかな？
全然使っていない部分がないかな？など
身体全体のバランスを
少し気にかけてみてくださいね

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