病は積み上げてきたもの

2018-12-18

不調というのは
今日は調子が悪いとか
急に痛くなったなど
ある日突然出てくるように思えますが
実は年月をかけて積み上げてきたものです

たとえばギックリ腰や風邪なども
発症したそのときに問題があっただけではなく
その前々から身体に負担をかけていたために
重いものを持ち上げたとか冷やした
などといったことがきっかけとなり
ギックリ腰や風邪が発症します

普段から身体に負担をかけることによって
徐々にバランスが崩れてしまっているのですね
そんなときには一触即発な状態です
ちょっとしたきっかけがあれば
すぐに病を発症してしまいます

痛いとき辛いときは
すぐに治してしまいたいものですが
そういったものは年月をかけて
身体のアンバランスを
積み上げてきた結果ですから
焦らずにじっくり不調と向き合い
生活習慣を改善したり治療を受けたりしながら
ゆっくりと治していけばいいのです

焦って症状だけを消したとしても
根本的なところ
身体のアンバランスが改善されていないと
一触即発な状態は続き
ちょっとしたことがきっかけで
また同じような症状が出てきてしまいます

不調が出てきたときは
これは何のサインかな？といった気持ちで
じっくりと身体の声を聴くことが大切なのです

12/14 お灸教室残席あります

2018-12-11

少し前から急に寒くなってきましたね
寒い季節にお灸はぴったりです
美味しいアジアのお茶とともに
お灸によるセルフケアを学んでみませんか

12/14（金）に緑区にある
「Asian Tea Salon 蓮庵」さんにて
お灸教室を開催します
まだ残席がありますのでご予約を受付けております
興味がある方お問合せくださいね

教室ではツボをとる練習をした後に
体調にあったツボにご自分でお灸をして頂きます
少人数で行なう講座ですので
お困りの不調などを相談しながら行なって頂けますよ

また誰でも簡単にすえられる台座灸の他にも
実際もぐさをひねって頂いて
それを生姜の上にのせてお灸をする
生姜灸といったものにもチャレンジします

「Asian Tea Salon 蓮庵」さんは
美味しいアジアのお茶や手作りスイーツを
静かな空間で楽しめるとても素敵なカフェです
地下鉄相生山駅から徒歩２分と
行きやすい場所にありますよ

お灸セルフケア教室

■ 日時 ■
2018年12月14日（金）10:00～（約90分）

■ 料金 ■
2,500円（お茶付）
※ご自宅用のお灸をお持ち帰り頂けます

■ 場所 ■
Asian Tea Salon 蓮庵
名古屋市緑区相川3丁目19番地
地下鉄桜通線「相生山」駅 2番出口徒歩2分
駐車場2台

■ ご予約・お問合せ先 ■
はりきゅう治療室GreenRemedy
お問合せフォームもしくはメール・お電話にて
下記の内容を添えてお申込みください

・お名前
・参加人数
・代表者のメールアドレス
・代表者のお電話番号

皆さまのご参加をお待ちしております

2018-12-03

施術の前に頭皮がどんな感じなのか
硬さはどうか硬くないかむくんでいないか
などチェックさせて頂きます

頭皮が硬くなったりむくむ原因はいろいろあります
今はデスクワークなど身体を動かすことなく
頭だけを使うことが多いので
気が上に集まってのぼせてしまい
それが頭皮を硬くする原因になったりします

またストレスも頭皮を硬くします
気が張りつめていると頭皮も張りつめてしまうのですね
その状態が長く続くと今度はぶよぶよしてきて
頭皮がむくんでしまったりもします

適度に弾力があって指でずらすと
皮膚が動くような状態が健康な頭皮ですが
硬い状態むくんだ状態を放っておくと
頭痛の原因になったり
健康な髪が生えなくなってきたりしてしまいます

そんなときに頭のマッサージをしたくなるものですが
頭のマッサージをするときは注意することがあります
それはやりすぎないことです

頭はとてもデリケートです
ただでさえ気が集まりやすくのぼせやすいのに
頭をマッサージしすぎると
更に気が集まってきてのぼせてしまいます
そうすると頭痛がしたりめまいがしたりすることがあります

適度にマッサージするのはよいことですが
優しく指の腹で頭皮を動かすようにしましょう
そして長くてもマッサージの時間は５分以内にとどめます
できれば頭をマッサージした後に
上った気を降ろすようにイメージしながら
脚（膝下～足裏など）をマッサージして
上下のバランスをとりましょう

頭皮の硬さや髪についてお悩みの方
丁寧に優しくマッサージしてみてくださいね