不調の意味を考えることは
大切なことでもあるのですが
考えすぎてしまうとしたら少し問題です
難しいですね

あまり意味にとらわれすぎると
この不調や今の状態には
何か大きな意味があるのではないか
すごい意味があるのではないかと考えて
日常がおろそかになってしまうことがあります

そういうときは落ち着いて
日常生活はどうかな？と振り返ってみます

ほんとうに基本中の基本である
睡眠や食事、身体を動かすことが
しっかりできていれば
それだけでよくなる不調も多いのです

生活の基本も大切にしながら
ゆったりと意味も考えてみる
そのぐらいのバランスが
ちょうどいいのかもしれませんね

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