気になる症状や不調があるとき
健康や美容に不安があるときには
いいと思うものがあれば
いろいろと試してみたくなるものですね

確かにそれでよくなったという人もあれば
実際によくなることもあるかもしれません
ですがそれでうまくいかないことも
多いのではないでしょうか

問題が出てきたとき
問題が出そうなときには
それに何かを足せば
すぐ解決するものだと思うのも
少し考え直してみる必要があるかもしれません

今はいろいろなことが便利にできているので
ポンとすればパっとできるような感覚が
知らず知らず身についてしまい
何でも当たり前に
その感覚を当てはめてしまいがちです

ですので生きている心や身体のことも
すぐにパッと解決できる何かが
あるような気がしてしまうのです

何かを足そうとする前に
自分の状態がどんな感じなのか
一度静かに耳を澄ましてみることも
とても大切です

外からなんと言われようとも
自分の身体の感覚を
誰より一番分かるのは本当は自分なのです
野生の動物が自分の状態を分かるような力を
本来人も持っています

心や身体はいつでも
よくなろうよくなろうとしています
その力がうまく発揮できないのは
私たちが邪魔をしてしまっていることが
多いからなのです

ですのでそのよくなろうとする力が
じゅうぶん発揮できるように
邪魔しているものがないか考えてみたり
力を発揮できるような
シンプルな環境を整えることに
まず気持ちを向けてみませんか

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