2015/03/02

春を細かく感じる

まだまだ寒い日もありますが 日差しや風に春を感じるようになってきましたね 季節にはその季節を作ってい...

2015/02/27

自分の内のブラックボックス

今はいろいろな情報を簡単に得ることができます 便利な面ももちろんありますが 外から得た情報をすぐに生...

2015/02/23

夜の暗さを楽しむ

今は電気のおかげで家の中では 夜でも日中と変わらないぐらいの明るさで 過ごすことができます ですが本...

2015/02/20

のんびりするには力がいる

いろいろなことをして忙しくしているよりも のんびりすることの方がずっと簡単なように思えます ですが実...

2015/02/16

いらない荷物を降ろす

やりたいことがあるのに なかなかとりかかれなかったり とりかかっても続かなかったりすることが ありま...

2015/02/13

相反する気持ちを大切にする

東洋医学でも重要な陰陽の考え方では 陰と陽でものごとや事象をとらえますが どちらが優れていてどちらが...

2015/02/11

頭の使いすぎは身体のバランスを崩す

空気や水（お湯）というのは 適度にかき混ぜられていれば 極端に温度が偏ることもありませんが かき混ぜ...

2015/02/06

身体や心は賢い

身体や心というのは 自分たちが思っているよりずっと賢いものです 何をどうしたらいいのか 自分にとって...

2015/01/30

疲れたときは早く寝る

疲れているときにはただ早く寝るだけで 心身の状態が大きく変わってきます 最近忙しかったりして 疲れが...

2015/01/28

モノと一緒に心を整理する

何かしようと思うのだけれども 何をどうしていいのか分からないとき 何をやってもうまくいかないとき 自...