2015/05/08

疲れにあった休み方

疲れたときには ごろっと横になりたくなりますね ですが疲れにもいろいろと種類があって その種類によっ...

2015/05/06

夏にはたらく力

昨日で春の土用が終わり 今日（5/6）は立夏で夏の始まりです 夏といってもまだまだ夏の暑さには 遠い...

2015/05/04

肌から身体に働きかける

顔の肌の調子というのは とても気になるものですね つるつるとかザラザラとか ツヤがあるとかシミがある...

2015/05/01

からっぽになる

お休みにいろいろなことをして 過ごすのも楽しいものですが ときには何もせずに からっぽになってみませ...

2015/04/27

感じることで内から変化する

身体に痛みやコリがあるとき もんだり動かしたりして 外から働きかける力で そのコリをほぐしたり 痛み...

2015/04/24

丁寧に身体に気持ちを向ける

もうすぐゴールデンウィークですね 春から新しい環境に変わられた方は 一ヶ月夢中になって過ごした分 少...

2015/04/22

眠れないときは身体に意識を

眠れないときとても辛いものです 眠れないこと自体より 眠れないことでついいろいろ考えて 不安になった...

2015/04/20

春から夏へ引継ぎ中

4/17(金)から春の土用に入りました 土用というのは夏の土用が有名ですが それぞれの季節をつなぐ変...

2015/04/17

何かを足そうとする前に

気になる症状や不調があるとき 健康や美容に不安があるときには いいと思うものがあれば いろいろと試し...

2015/04/10

かまえずに

周りから何となく感じる圧力や 自分で自分にはめた枠にしたがって こうした方がいいとか ああした方がい...