2019-03-13 | はりきゅう治療室GreenRemedy

頭で分かってはいるのだけれど、何だか納得できない。
そのようなことはありませんか。
どうも頭の納得と心の納得は違うようです。

心が納得できていないことを自分で分かっている場合はまだいいのですが、納得しているつもりでいるのに心の奥底では納得できていないとき、自分で気づいていないとき、そういったギャップが身体に大きく影響を及ぼすように感じています。
納得しているつもりの自分に対して「納得できてないんだけど！」と身体が不調を声にして訴えているような感じでしょうか。

今起きている状況のよい面に目を向けて心を納得させようとするのも一つの方法ですが、その前に自分は本当はどう感じているのだろうか？ということをしっかり感じとることも必要なようです。
今の自分の本当の気持ちを知ることができると、不思議なことに気持ちが次の段階へと変化していきます。
そうすると無理によい面に目を向けようとしなくても、自然とよい方向へ気持ちが向くようになるのです。

心を納得させるには今の自分の本当の気持ちをていねいに感じとることです。
なかなか難しいことではありますが、身体の声を聴くというのはこういうことでもあるのかもしれないですね。