朝晩少し冷えることもありますが
日中は少し汗ばむぐらいの
気温になることもありますね
そうすると素足が気持ちよいので
家の中では靴下も脱いで
裸足でいる方多いのではないでしょうか
今の季節、上半身は暑く感じていても
素足でいると
意外と足が冷えてしまうことがあります
そうするとまた不調などが出やすくなってきます
コンコンと咳が止まらないとか
風邪っぽいという方
いらっしゃるのではないでしょうか
最近裸足でいることが多かったかも？と思ったら
靴下でなくても構わないので
足首のまわりを冷やさないように
短めのレッグウォーマーをしてみてください
履かなくなった靴下がもしあれば
指の部分だけ切ると
すぐにレッグウォーマーになりますよ
靴下を履くと暑く感じる場合も
短めのレッグウォーマーであれば
真夏でも意外と気持ちよく
暑く感じないものです
足首まわりというのは
とても大切な部分ですから
家のいるときだけでも冷やさないように
ぜひ工夫してみてくださいね
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