年末も押し迫ってきましたね
誰でも忙しくなる師走ですが
今は普段からお忙しい方多いですよね
その中でも家族や周りの人のために
あれもこれもと走り回っていて
気付けば自分の時間が全然ない…
そんなことはありませんか
もちろんそのような時期が続くことは
どうしてもありますが
その中でもできるだけ自分のための時間
自分のためだけに何かする時間を
持つ工夫をしてほしいと思います
そういった時間がとれないために
頑張り過ぎて自分を消耗して
体調を崩してしまっている方が
とても多いと感じています
人のために自分の時間や労力を割いて
何かをしてあげるというのは
とても尊いことだったり
助けになることではありますが
よくよく注意しないと
逆に人の力を奪ってしまうことだったり
自由を奪ってしまうことでもあったりします
自分が思っているほど
人に何かしてあげる必要はないのかもしれません
気にかけて見守っているだけで
充分なことも多いのです
たとえ周りの人が立派にやっているように見えても
誰かが非難してきたとしても
気にしないようにしましょう
自分が元気ハツラツとしていることが
本当は何より周り人のためになることなのです
まずは自分が元気いっぱいでいることを心がけてください
そうすれば周りも自然とのびのび元気になります
自分が消耗している疲れていると感じる方
体調を崩し過ぎる前に
罪悪感を持つことなく
自分の時間を取り戻す工夫をしてくださいね
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