夏にはたらく力

2015-05-06

昨日で春の土用が終わり
今日（5/6）は立夏で夏の始まりです

夏といってもまだまだ夏の暑さには
遠いような気がしますから
〝暦の上では夏です″
などという言い方をしますよね

ですが暑さのように
実際肌で感じることができるような
夏らしい現象が起こる前には
その現象を起こすような力が
先行して働いています

夏をつくるような目に見えない力が
まず最初に働いて
その働いた結果が〝夏らしさ″
として後で現れてくるのですね

ですからまだ夏には遠いように感じても
だんだん夏をつくる力が強くなってきますよ
ということで今ごろが立夏になるのです

夏をつくるような見えない力といっても
なかなか分かりにくいものですが
目に見えなくても働いている
重力のような力に近いといえば
分かりやすいかもしれませんね

蒸し暑い夏がくる前に
気温では測れない夏の雰囲気を
感じてみませんか

肌から身体に働きかける

2015-05-04

顔の肌の調子というのは
とても気になるものですね

つるつるとかザラザラとか
ツヤがあるとかシミがあるとか
毎日ほんの少しの違いでも分かるほど
気にされている方も多いかもしれません

そのほかの身体の方の肌については
いかがでしょうか
顔ほどはあまり気にしていないかもしれませんね

身体の皮膚も顔と同じように
じっくり観察したりていねいに手で触れてみると
ある部分だけざらざらしていたり
痛みがあったり色が変だったり
いろいろと変化があることに気づきます
毎日細かく観察してみると
日によっても違うことに気づくかもしれません

ある部分だけほかと様子が違うということは
その部分が何かちょっと
おかしなことになっているかもしれない
ということでもあります

またその様子が違う場所そのものではなく
少し離れた部分や内臓の状態が
その部分に現れていることもあります

もしそういった部分を見つけたら
原因や何がおかしいのか分からなくても
毎日やさしくさすったり
皮膚をずらすようにマッサージするだけでも
肌の状態がずいぶん変わってきます
お風呂に入ったときやお風呂上がりにするのも
いいかもしれませんね

一度にたくさん働きかけようとするよりも
毎日少しずつしてみてください
肌と一緒に身体の内側も変化していきますよ

2015-05-01

お休みにいろいろなことをして
過ごすのも楽しいものですが
ときには何もせずに
からっぽになってみませんか

頭をからっぽにしたり
身体をからっぽにしたり
荷物をからっぽにしたり
いったん大切に思っていることも
からっぽにしてみます

いつも足していくことばかり考えていたり
とくに行き詰っているようなことは
少し勇気がいりますが
一度からっぽにしてみることで
何か新しい動きが
生まれてくるかもしれませんよ