GW通常営業しております

2015-04-29

本日（4/29）はお休みを頂きましたが
明日以降の治療室はゴールデンウィーク中も
通常通り9:00～21:00で営業しております
よろしくお願いいたします

より詳しい営業時間についてはコチラ

感じることで内から変化する

2015-04-27

身体に痛みやコリがあるとき
もんだり動かしたりして
外から働きかける力で
そのコリをほぐしたり
痛みを何とかしようとしますよね

そうやって外から働きかける力で
変化させようとするのも一つですが
外側からではなく
身体の内側から変化する力
自然と花が開いていくような力を
促したいときには
その部分がどうなっているのかを
ていねいに感じることが大切になってきます

不思議なものですが
ていねいに細かく感じることが
できるようになればなるほど
それに呼応して自然と身体は変化し始めます

こちら側が外から
あれこれ操作しようとするのではなく
どうなっているのかをひたすら感じることで
身体は自分に合ったやり方で
自然と変化するようにできているのです

人の話をとても丁寧に聞くということに
似ているかもしれません
訴えている話を丁寧に丁寧に聞くことで
聞いてもらった人の内側に
何か自然とよい方向への変化が
始まるように感じませんか

それと同じように身体の訴える話に
丁寧に丁寧に耳を傾けます

どうなっているのだろう？と感じることは
考えることではありません
慣れないととても難しいかもしれません

ですが感じる力を磨くことで
身体の内から働く力をうながす手助けが
できるようになってきます

2015-04-24

もうすぐゴールデンウィークですね

春から新しい環境に変わられた方は
一ヶ月夢中になって過ごした分
少し疲れが出てくる頃かもしれませんね

もしかしたら
最近何だかやる気が出ないなぁとか
ちょっと身体の様子が変かも？などと
感じている部分があるのではないでしょうか

そんなときはいつもより丁寧に
身体に気持ちを向けてみませんか

たとえば手だけでも足だけでも
とてもゆっくりマッサージしてみたり
爪の手入れや歯磨きを
いつもより時間をかけてするのも
いいかもしれません

ちょっとしたことですが
そうやって丁寧に身体と向き合うことで
ざわざわした気持ちも少しずつ落ち着いて
心身ともに疲れが癒されていきますよ

身体を丁寧に扱うことは
そのまま心をいたわることにも
つながっています