施術の前に頭皮がどんな感じなのか
硬さはどうか硬くないかむくんでいないか
などチェックさせて頂きます
頭皮が硬くなったりむくむ原因はいろいろあります
今はデスクワークなど身体を動かすことなく
頭だけを使うことが多いので
気が上に集まってのぼせてしまい
それが頭皮を硬くする原因になったりします
またストレスも頭皮を硬くします
気が張りつめていると頭皮も張りつめてしまうのですね
その状態が長く続くと今度はぶよぶよしてきて
頭皮がむくんでしまったりもします
適度に弾力があって指でずらすと
皮膚が動くような状態が健康な頭皮ですが
硬い状態むくんだ状態を放っておくと
頭痛の原因になったり
健康な髪が生えなくなってきたりしてしまいます
そんなときに頭のマッサージをしたくなるものですが
頭のマッサージをするときは注意することがあります
それはやりすぎないことです
頭はとてもデリケートです
ただでさえ気が集まりやすくのぼせやすいのに
頭をマッサージしすぎると
更に気が集まってきてのぼせてしまいます
そうすると頭痛がしたりめまいがしたりすることがあります
適度にマッサージするのはよいことですが
優しく指の腹で頭皮を動かすようにしましょう
そして長くてもマッサージの時間は５分以内にとどめます
できれば頭をマッサージした後に
上った気を降ろすようにイメージしながら
脚（膝下～足裏など）をマッサージして
上下のバランスをとりましょう
頭皮の硬さや髪についてお悩みの方
丁寧に優しくマッサージしてみてくださいね
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