不調というのは
今日は調子が悪いとか
急に痛くなったなど
ある日突然出てくるように思えますが
実は年月をかけて積み上げてきたものです

たとえばギックリ腰や風邪なども
発症したそのときに問題があっただけではなく
その前々から身体に負担をかけていたために
重いものを持ち上げたとか冷やした
などといったことがきっかけとなり
ギックリ腰や風邪が発症します

普段から身体に負担をかけることによって
徐々にバランスが崩れてしまっているのですね
そんなときには一触即発な状態です
ちょっとしたきっかけがあれば
すぐに病を発症してしまいます

痛いとき辛いときは
すぐに治してしまいたいものですが
そういったものは年月をかけて
身体のアンバランスを
積み上げてきた結果ですから
焦らずにじっくり不調と向き合い
生活習慣を改善したり治療を受けたりしながら
ゆっくりと治していけばいいのです

焦って症状だけを消したとしても
根本的なところ
身体のアンバランスが改善されていないと
一触即発な状態は続き
ちょっとしたことがきっかけで
また同じような症状が出てきてしまいます

不調が出てきたときは
これは何のサインかな？といった気持ちで
じっくりと身体の声を聴くことが大切なのです

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