新しい環境へと変わる方
自分の環境は変わらずとも
まわりで何かしら変化のある方が
多いのではないでしょうか
新しい環境に慣れるために一生懸命のときや
変化の渦中は
夢中であまり気づかないものですが
思っている以上にエネルギーを多く消耗しますので
しっかり睡眠やお休みをとってくださいね
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・ほんとうの休みどき
・こまめに休んで疲れをためない
・疲れにあった休み方
・大変さは人によって違う
・疲れたときは早く寝る
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まわりで何かしら変化のある方が
多いのではないでしょうか
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夢中であまり気づかないものですが
思っている以上にエネルギーを多く消耗しますので
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