何かしようと思うのだけれども
何をどうしていいのか分からないとき
何をやってもうまくいかないとき
自分の気持ちがよく分からないときなど
どうしていますか

そういったときは
身体を動かしてスッキリすることが
助けになるかもしれませんし
のんびり休むことが必要な時期なのかもしれません

気持ちや心は目に見えないですし
今どのような状態なのか
これからどのように動いていくのかが
自分のことなのによく分からないですから
とても難しいですよね

そんな目に見えない心ですが
ある程度目に見えるような状態に
分かりやすく現れているものが
自分の周りにある物かもしれません

家や仕事場、カバンの中や引き出しなど
いらないものがたくさんあったり
ごちゃごちゃしていませんか
物が先なのか気持ちが先なのかは分かりませんが
つながりがあることは間違いなさそうです

そんなごちゃごちゃは
自分では気にしていないようでも
深い部分では知らず知らず影響を受けています

そうはいっても片づけるの面倒くさいな
大変だなと思うかもしれません
ですが物ははっきり目に見えるものですから
目に見えない心と苦しんで格闘しているよりも
目に見える物を片づける方がうんと楽なのです

どんな小さなものでも
不要なものや片付いていないものを
ひとつひとつ動かすたびに
自分の心の奥も一緒に動いています

片づけ終わった後の
何だかスッキリしたなという気持ちは
表面の部分ではない
奥深くから来る感覚ですから
たとえすぐに変化を感じなくとも
少し経った頃にいつの間にか変化した自分に
気づくかもしれませんね

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