よいお年をお迎えください

2015-12-31

皆さま年末年始をいろいろな形で
お過ごしのことと思います
楽しく過ごされる方も
不安を抱えて過ごされる方も
のんびり過ごされる方も
忙しく過ごされる方も
どうぞ新しいよい年をお迎えくださいね

GreenRemedyは新年1/4（月)より通常診療いたします
来年も皆さまの心や体の健康のお手伝いを
させて頂けたらと思っています
よろしくお願いいたします

はりきゅう治療室GreenRemedy

こころの不調は見えにくい

2015-12-22

体の不調や病というのは
まわりの人にも
病気であることや
体調を崩していることが
分かりやすいですし
大変ですねとかお大事になど
気づかってもらえることも多いですね

ところがこころの病やこころの不調は
本人は相当辛く大変な場合でも
目に見えず分かりにくいので
まわりの人に理解してもらうのが
難しい場合があるかもしれません

その分かりづらさから
元気なのでは？とか
そのぐらいのことでなどと
誤解されてしまったり
こころない言葉をかけられたりして
さらに辛さが増してしまようなことも
ときにあるかもしれません

こころの病や不調というのは
一部の人だけがなるもののように
思えるかもしれませんが
まったくそうではありません
どんなに自分が強いと思っていても
どんなに大丈夫と思っていても
誰でもなる可能性があるものなのです

またこころが弱いからなるともいえません
逆に強いからなるということもあるのですね
他の人が悩むべき課題を代わりに背負って
悩んでくれているような部分も
あったりするのです

体の不調のときに自然と体を労わるように
自分や他の人の心が不調のときにも
しっかり労わってくださいね

年末年始の診療予定

2015-12-18

12月も半ばを過ぎ
だんだん今年も終わりに近づいてきましたね

GreenRemedyの年末年始の予定ですが
年内は12/31(木)まで診療しております
年始は1/1(金)～3(日)までお休みを頂き
1/4(月)より通常診療です
よろしくお願いいたします

12/31(木)　通常診療　9:00～21:00
1/1(金)　　お休み
1/2(土)　　お休み
1/3(日)　　お休み
1/4(月)　　通常診療　9:00～21:00

体を使った喜び

2015-12-11

ふだんあまり体を使うことなく
過ごしていると
体を動かすこと自体面倒になってきて
動くのは疲れるなぁとか
自分はもう動くのは無理だなぁとか
そんな風に思ってしまうことがあります

体を動かすことがいいと分かっていても
しばらく動かしていないと
いざ動かそうとするときに
気持ちにもたくさんのエネルギーがいるので
なかなか難しくなってしまうのですね

ですが最初は少しずつでも動かし始めると
いつからでも何歳からでも
どんどんと動かすことができるようになり
動くことが楽しくなってきます

体を動かすこと、体を使うことは
健康や美容にいいからということで
している方も多いかもしれませんが
それだけではないのです
もっと根本的なこととして
体を使うことそのものに喜びがあります

体を動かすとリフレッシュしたり
さっぱりして気持ちがいいものですが
それ以上に体の奥から湧き上がる
エネルギーのような
生きる喜びがあるのです
表面的なものではない
動物の力のようなものかもしれません

子どもの頃は特に意味もなく
キャーキャーと喜びにまかせて
走り回ったり動き回ったりしていましたよね

大人も子どもと同じように
体を使うことそのものの
喜びを持っているはずなのですが
体を使う機会が減ってくるにつれて
忘れてしまっているのかもしれません

健康のためと思って体を動かすことも大切ですが
ときにはそういったことも忘れて
体を動かすことそのものの
喜びを感じてみませんか

北風の方法と太陽の方法

2015-12-08

旅人の上着をどちらが脱がせることができるか
北風と太陽が勝負する話がありますね

こころや体を整えようとするときにも
この北風の方法と太陽の方法があるようです

たとえば肩が凝っているときに
ぐっぐっと押してその部分をほぐそうとするのも
一つの方法ですが
これは北風のやり方に似ています
外からの力で変化させようとしているのですね

それに比べて太陽のやり方は
肩が凝っている部分に
直接アプローチするというよりも
その人自身が内側からゆるむことで
自然と肩凝りがほどけていくような
そんな手助けをするイメージかもしれません

緊急のときや状態によっては
北風の方法が必要だったりよい場合もあります
ですが根本からこころや体を整えようとするときには
太陽のやり方の方が向いています

北風流にアプローチする方が
効きそうな気がしますし
頑張って取り組んでいる感じがするものですが
太陽のようにじっくり焦らない方法は
こころや体を内から変えていく
自然な変化をうながす力を持っているのです

12/19(土)お灸教室のお知らせ

2015-12-05

GreenRemedyではどなたも参加して頂ける
お灸教室を随時開催しています

お灸に興味はあるけど
どんな風にやったらいいのかな？
どこにしたらいいのかな？と思っている方
一緒にお灸を体験してみませんか

東洋医学や体質について簡単に学んだら
実際に自分で火をつけてお灸をすえてみましょう
自宅用のお灸をお持ち帰り頂けるので
その日から家でお灸をすることができますよ

お灸はやってみると思ったよりもずっと簡単で
効果が高く気持ちのよいものです
これを機会にぜひ日常のセルフケアに
取り入れてみてくださいね

お茶を飲みながら少人数で行なう講座ですので
不調や気になることのある方は
どこにお灸をしたらよいかなど
どうぞ気軽にご相談ください

■ 開催日 ■
2015年12月19日（土）13:00～（約1時間半）

■ 開催場所 ■
はりきゅう治療室GreenRemedy
名古屋市営地下鉄丸の内駅 1番出口より徒歩3分

■ 参加費 ■
1,500円（ハーブティ付）
※自宅用のお灸をお持ち帰り頂けます

■お申込み方法■
ご希望日時・お名前・ご連絡先（メールアドレスとお電話番号）を明記の上
ご予約・お問合せフォームよりお申し込みください

※なお２名以上のお申込みであれば
好きな日時でお灸教室を開催することも可能です（約1時間半）
ご希望日時をお知らせの上気軽にご相談ください

身体が変わると周りも変わる

2015-12-04

自分のこころが大きく変わると
ものごとの捉え方や見え方が変わってきて
自分のとる行動も変わってきます
そうすると周りの環境や人間関係など
いろいろなことも変化してくるような気がしますね

それと同じように身体が変わることも
こころが変わるのと同じように
自分の周りのいろいろなことを
変化させる力を持っています

こころが変わったときには
身体も変化しているものです
ということは身体が変化したときには
こころも変化しているのですね

ですから身体をととのえることは
身体の調子をととのえるだけにおさまらず
とても大きな意味を持っているのです

体調を崩すということは
バランスの崩れや変化を
身体が教えてくれていることですから
たとえ小さな風邪ひとつでも
それと丁寧に向き合って
上手に自分の中に取り込むことができれば
風邪をひく前の自分から
一つステップアップした自分へと
成長することができます